產前 產後:機能回復期(0-2個月)|曲線調整期(3-5個月)|窈窕再生期(6-12個月)
體態的變化
產後首一個半月,稱為「產褥期」,剛剛分娩之後,身體開始復原。由於荷爾蒙和內分泌的變化,產後「復原功能」會發揮作用,使身體自然地回復到產前的體型。復原功能令子宮開始收縮,懷孕時被子宮向上推迫的內藏漸漸回復原位,盆骨及腹肌開始復原,產後的乳腺進一步擴張,乳房變得更豐滿,更重。由於腰部及腹部是最鬆弛的部份,故此由胃至腰及下腹都容易積聚大量產後的脂肪。

內衣選擇的貼士
產後越早開始修身便越有效,穿戴能夠因應乳房變化有伸縮性能,能包藏整個乳房的胸圍,有助修護乳房。在授乳期間,可挑選前肩帶附有活動帶扣的胸圍,方便開啟罩杯餵哺嬰兒。

分娩後下腹的保護是非常重要的。適當的內衣可幫助產後「復原」功能發揮功效。從剛分娩後,使用產後護腹帶可幫助子宮和盆骨復原。穿著適當的束褲能夠幫助收緊下腹的脂肪。應選擇擇可按身段的復原程度有調節功能彈性良好的束褲。挑選可完全將胃部至腰部包藏和收束的內衣,以防止腰部鬆弛。分娩其實是女性將曲線變得更優美的轉折點。

 

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