:: Wacoal Maternity ::

在懷孕約三個月時，應開始每日進行乳房護理，藉此舒緩乳房在懷孕期的脹痛及麻痺感。

1	用指頭及食指輕按乳頭的左右兩側

2	用手指輕壓乳頭的上下方。

3	用手指向左右方向按摩乳頭。

4	再向前後方向按摩乳頭。